HIPNÓZIS
„A transzállapot lehetőséget nyújt a probléma feloldására, mert megkerüli a tudatos elmét, és hozzáférhetővé teszi a tudattalan erőforrásokat.”
(O’Connor; Seymour)
A hipnózis egy mély, fókuszált befelé fordulási állapot, amely során a transznak köszönhetően az elménk képes leengedni a hétköznapi korlátait, így – a tudatos elme kordonjainak lebontásával – képessé válunk közvetlenül hozzáférni a tudatalattinkhoz.
A transzállapot azáltal képes lehetőséget kínálni a különféle problémák megoldására, hogy megkerüli a tudatos elmét és hozzáférhetővé teszi a tudattalan erőforrásokat.
A belső változások elindításához nem mindig szükséges (ill. nem is mindig alkalmas) a tudatos értelmünk; a legtöbb változás ugyanis tudattalan szinteken megy végbe. A hipnózis és az NLP filozófiája is az, hogy mindenkiben rendelkezésre állnak azok az erőforrások és eszközök, amik a kívánt változás eléréséhez szükségesek, és amikből erőt lehet meríteni. A hipnózis ezekhez biztosít hozzáférést.
Ha úgy érzed, hogy a „hagyományos” módszerek eddig nem hoztak nálad eredményt, a hipnózis az egyik legjobb választás lehet. Különösen ajánlom neked, ha nyitott vagy az alternatív eszközökre, és szeretnéd megtapasztalni, milyen lehetőségek rejlenek a tudatalatti világában.
Már a találkozó előtt kérek egy kis információt arról, hogy mivel szeretnél foglalkozni, mire keresel megoldást, miben szeretnél változást elérni.
A személyes találkozót azzal kezdjük, hogy egy picit összehangolódunk és részletesebben átbeszéljük a témádat.
Ezt követően kényelmesen elhelyezkedsz a hangulatos kis rattan fotelomban, és én megkezdem az egész tested és elméd ellazítását, majd ennek az állapotnak a további mélyítését. Így születik meg a transz (ami tulajdonképpen a Theta tudatállapot), itt tudjuk felvenni a kapcsolatot a tudattalannal.
Ezt követően kezdődik meg a munka a kívánt változás elérése, vagyis a transzformáció érdekében.
A szemed végig csukva van, teljesen tudatodnál vagy; beszélsz, mesélsz, válaszolsz, sírsz, örülsz, átélsz, átírsz, újragondolsz; semmi olyan nem történhet, amit nem szeretnél. Bármikor meg is szakíthatod a folyamatot, vagy megkérhetsz, hogy hagyjuk abba, ha például nagyon elfáradtál.
Dolgunk végeztével kihozlak a transzból, ami után néhány percig még nagyon résen vagyunk, mert ilyenkor is képesek még „bónuszok” kipattanni az elméből. Ezt követően átbeszéljük a folyamatot.
A transz nagyban különbözik a megszokott tudatállapottól, ugyanakkor mindenki kicsit másképp éli meg, hiszen minden egyén a saját szokott állapotából indul.
Kezdjük először a hipnotikus transzban leggyakrabban előforduló eszközökkel:
- korregresszió (visszavezetés korábbi életszakaszokba, visszatérés múltbeli élményekhez),
- belső kép módosítása, belső kép létrehozása, képcsere,
- program rögzítése,
- beépítés a tudattalanba,
- teljesítményfokozás, motiváció növelés,
- fájdalomcsillapítás,
- reinkarnációs utazás.
Néhány konkrét terület, ahol a hipnózis hatékony segítség lehet:
- Érzelmi feldolgozás: A múltbeli traumák, rossz emlékek, elfojtott vagy ismeretlen eredetű érzések, elnyomott fájdalmak feloldása érdekében hipnózisban mélyrehatóan lehet dolgozni a tudatalattinkkal. Szinte állandó tapasztalat, hogy új, megvilágosító emlékek kerülnek felszínre.
- Szorongás és stressz: Segíthet a belső feszültség csökkentésében, kioldásában; képes megtanítani az elmét a kívánt reakciókra.
- Alvászavarok: Segíthet helyreállítani az egészséges alvásciklust, és támogatni a pihentető, mély alvást.
- Fóbiák: Legyen szó magasságtól, repüléstől, zárt terektől, vagy állatoktól, illetve látványoktól, jelenségektől való félelemről, a hipnózis segíthet megszabadulni a mélyen gyökerező félelmektől.
- Szokások és függőségek: Dohányzás, túlzott ételfogyasztás, vagy más káros szenvedélyek esetén is segíthet a hipnózis, hogy megszabaduljunk a rossz beidegződésektől.
- Önbizalomhiány, motiválatlanság: A hipnózis során mozgósítható belső erőforrások ezen a téren is hatékonyan képesek változást előidézni.
A hipnózissal történő munka a kívánt változástól függően általában 1-5 alkalomból áll.
Javasolt, hogy két találkozó között 1 hétnél kevesebb és 2 hétnél több ne teljen el.
Az ülés időtartama 60-120 perc. Ez menet közben dinamikusan alakul a felszínre jövő belső tartalmak által.*
Alkalmanként az 1. óra díja 20.000 Ft, ezt követően minden megkezdett 15 perc 3.500 Ft. (Tehát ha úgy alakul, akkor a 2 óra 34.000 Ft.)
*(Egyedileg megállapodhatunk úgy, hogy 60 percnél lezárásra kerüljön az ülés, de ez szakmailag nem igazán javasolt, mert lehet, hogy éppen egy termékeny szárnyalást vagy egy megvilágosító mély merülést kell megszakítani.)